Ziel des Kurses ...

... ist es, durch intensives Bauch-, Beine-, Po-Training unter Einbeziehung des Beckenbodens die Fitness der Mutter aufzubauen und zu stärken. Dies wird unterstützt durch Dehnungs-, Kraft- und Ausdauerübungen.

Einheiten

Der Kurs beinhaltet 6 Einheiten zu 60 Minunten und findet grundsätzlich montags von 19.30 bis 20.30 Uhr statt.

Kosten

  • Die Kursgebühr pro Person von 54 € pauschal oder 11 € je gebuchtem Termin ist grundsätzlich selbst zu tragen.

 

Kursleitung: Maren Drewes und Annette Marx-Meier

 

Unsere Kurstermine:

RübiFit 06/2021     montags, 06.09. bis 11.10.2021, 19:30 bis 20:30 Uhr,
RübiFit 07/2021     montags, 25.10. bis 29.11.2021, 19:30 bis 20:30 Uhr, und 06.12.2021 Weihnachtsfeier

weitere Kurse folgen ...

 

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