Ziel des Kurses ...
... ist es, durch intensives Bauch-, Beine-, Po-Training unter Einbeziehung des Beckenbodens die Fitness der Mutter aufzubauen und zu stärken. Dies wird unterstützt durch Dehnungs-, Kraft- und Ausdauerübungen.
Einheiten
Der Kurs beinhaltet 6 Einheiten zu 60 Minunten und findet grundsätzlich montags von 19.30 bis 20.30 Uhr statt.
Kosten
- Die Kursgebühr pro Person von 54 € pauschal oder 11 € je gebuchtem Termin ist grundsätzlich selbst zu tragen.
Kursleitung: Maren Drewes und Annette Marx-Meier
Unsere Kurstermine:
RübiFit 06/2021 montags, 06.09. bis 11.10.2021, 19:30 bis 20:30 Uhr,
RübiFit 07/2021 montags, 25.10. bis 29.11.2021, 19:30 bis 20:30 Uhr, und 06.12.2021 Weihnachtsfeier
weitere Kurse folgen ...
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