Du bist schwanger und interessierst dich für Yoga?

Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Schwangerschaft und Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich.

Alles, was dir in der Schwangerschaft gut tut, wirkt sich auch positiv auf dein Baby aus. Yoga schafft eine starke Verbindung zwischen dir und deinem Baby, es macht dich fit, bereitet dich auf die Geburt vor und kann typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Müdigkeit, Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen reduzieren und ihnen vorbeugen. Yoga schenkt dir Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Gerade in unsicheren Zeiten des Übergangs ist das wichtig.

NATALi-Yoga führt dich und dein Baby durch eine wunderbare Yogasequenz, die deinen Körper in Balance zwischen Kraft und Flexibilität hält. Wir üben in einer sehr gemütlichen Atmosphäre, in der du bei dir und deinem Baby ankommen kannst.

Der Kurs ist für werdende Mamis ab der 13. Schwangerschaftswoche geeignet. Bitte sprich vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme, ob du Yoga üben darfst.

 

Einheiten

Der jeweilige Kurs beinhaltet 5 Einheiten zu 75 Minunten und findet statt freitags von 19:00 bis 20:15 Uhr in den Räumen der Hebammenpraxis.

 

Kosten

Eine Schnupperstunde ist kostenfrei. Weitere Preisinfos unter NATALi-Yoga/Preise..

Kursleitung: Diana Warkotz

Weitere Infos und Anmeldung unter:

https://natali-yoga.de/kursplan

Mobil 0176-84733286,
mailto Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.facbook.com/natali-yoga

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